民间流传这样一种说法，每年的6月18日到22日为补充身体阳气最佳時期（冬病夏治、去寒补虚），請大家在上午11点之前用生姜红枣红糖煮水给全家人喝（热的），這个方子胜过人参和虫草！如果错过就要再等一年了！因为一年中只有这几天是冬病夏治的最佳时间。
当然此方子不仅限于这几天喝，长期坚持喝才能潜移默化地改善身体状况。
功效：红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对痛经的女性也有缓解疼痛的作用。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
温馨提示：
1、由于红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
2、不要在月经期间服用，以免血量过多。
3、不能多喝，容易上火。
做法：
1、将红糖、若羌小枣、姜片放入炖煮的容器中；(也可以采用和田大枣，最好切开）
2、注入适量清水（用矿泉水最好）；
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
没有什么比健康更重要了！容易感冒的人一定要喝！剖腹产后或术后，身子很虚，都可以用作很好的补品。
衷心的祝愿您与您的全家人都身体健康！！！
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