大多数人对陈意涵的印象，还停留在《奋斗》中的小灵仙儿。
很多年过去了，陈意涵还是长得甜，还是娃娃音，娇小的她看起来依旧惹人怜爱，像个十足的软妹。
可事实上，以上描述只是我们的错觉。意涵妹子甜美可爱，但却没有我们想得那么柔弱，而是爱笑、爱运动、永远活力四射的四姐陈大发。
被网友评价为“比男人还汉子，比外星人还怪，比神经病还疯的陈大发”。
马拉松！
自行车！
游泳！
羽毛球！
跆拳道！
体操！
攀岩！
骑马！
拿大顶！
还有什么运动是元气少女不会的？
想必大家都看过花儿与少年哦！让我们一起来回顾一下陈大发的超强魔力吧！
离火车出发只有6分钟，陈意涵疯狂奔跑为花少寻找检票口。
Duang~duang~duang~为了赶上即将开动的火车，陈意涵拿着行李箱疯狂奔跑。
早起轻轻松松来个12.8千米的晨跑。
疯狂却轻松的仰卧起坐，一口气一分钟57个。
小鲜肉井柏然和*一分钟也做了57个仰卧起坐。
穿着短袖元气满满的热身运动。
赛艇训练中丝毫不输男子的拉大锯力量。
没想到元气少女陈意涵柔弱的外表和甜美的声音下，竟然有着精通十八般全能运动的好身体。是不是很佩服很羡慕呢！而且陈大发的魅力值远远不止这些哦！
全世界各地的倒立！
倒立冰桶挑战！
33岁的年纪，20岁的脸，你羡慕吗？
如果不去确认她的年龄，我们都以为她才20出头呢！
十年前陈意涵出道的时候，她是这样的......
那么十年后呢，她是这样的......
体脂率只有10.7%
太神奇了是吧！这是为什么呢？她是怎么做到的？
好吧好吧，不要着急！让我来告诉你。
最主要的是平日里就喜欢运动的陈意涵，早上坚持晨跑，晚上坚持锻炼，良好的身体素质和运动天赋让她显得更有活力更年轻。
她说：“我觉得可能我平常有在运动，所以平常精神比较好。我没有每天跑啦，我大概就是有空会跑，现在一般出去跑会8公里以上，因为只跑一两公里我会觉得很空虚，如果哪天心情很好或很差的时候，就会一直拼命跑。”
随便一个晨跑就是12公里！
爱运动的她已经完成了半程马拉松，她笑称：“中了慢跑毒，只想一直一直这样跑下去。”
另外就是我们的大发通常都是素颜或者淡妆出门，女人最好的化妆品就是她的笑容。
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