郑爽一年里接连的暴瘦一度让大家大家格外心疼，《旋风孝子》里因暴瘦和吃饭的问题引起的父女争吵也犹在耳边，每次看到她，其实都希望这个背负过多的妹子，可以甩开各种包袱，开启幸福快乐的生活。
《旋风孝子》中说到胖瘦问题立刻泪崩
好在最近郑爽终于开始开始恢复正常了，要说如今的娱乐圈还有谁会因为发胖而引发粉丝狂欢，也只有郑爽一人了。
郑爽有了肉肉，重回颜值巅峰
有肉完美～～～
照片中的郑爽脸颊清秀明丽，处处完美，和之前的消瘦枯干相比，现在多长了些肉肉反而光彩照人，郑爽是用生命在给各位减肥中的妹子证明：女人有肉才有颜啊！！
郑爽亲证，干瘦腿穿短下装不好看急于减肥的妹子们，别以为越瘦越完美，这里郑爽用三套短下装证明给你看，太瘦了原来也会丑。露出双腿的短下装其实非常之挑剔，腿太粗了看起来悲催，腿太细又像随时会折断，看起来连身体都支撑不起来。
还记得瘦到吓人的鲁豫姐姐吗？……
1短裤：腿太细，会彻底变成“行走的骨架”郑爽最瘦的时候穿短裤并不完美
郑爽如果穿短裤的话，整个麻杆一样的腿全部暴露出来真的不太好看，虽然大家平时也都希望都能得到更纤细的腿部，但像这样瘦到“负指数”还是惊吓多于惊艳，穿短裤直接露出骨架一样的腿部，让看的人都会觉得心痛。
允儿，*，宋智孝和郑爽一样身高cm
大家对腿部的审美真的很苛刻，太粗了不行、太细了不好看，尤其是短裤这种单品，更加考验腿部线条，像*这样健康有光泽，宋智孝这样稍微有点肉肉，搭配短裤才算完美。
2短裙：“小鸟腿”穿蓬蓬裙简直是悲剧郑爽穿蓬蓬裙时全身都比例失调了
短裙本身就已经极大程度暴露双腿了，如果再选择蓬蓬裙，就会让裙摆和过于细瘦的腿部产生极大反差，看起来极为不协调，和身材比例完全不相称。
同样cm身高的*，baby，允儿
相比之下，这两年一直在“奔跑着”的Baby腿算粗的了，她还搭配了略长的蓬蓬裙，其实在打造完美腿部比例上不占优势，但仍比郑爽穿出来的效果舒服很多，毕竟，美，还是不美，健康是第一大前提。
3连衣裙：尽显身材枯干，好像随时要折断对比右图，左图就只有“枯干”可以形容
女人太瘦时不仅身高缩水，气场全无，还会给人一种全身“枯萎”的感觉，尤其是穿连衣裙这种露肤度高的单品，右图还是郑爽略微丰满的状态，但膝盖处仿佛骨头马上就要穿透出来的样子，也还是带着些许惊悚感。
同样cm身高的baby，范冰冰，*做对比
看到Baby以及“微胖界”的人才范冰冰，再看刚才郑爽的连衣裙枯干照，你就会深深感受到，“有肉才能光彩照人”的道理！尤其是范冰冰，多年一直在用“老娘就是不减肥!”身体力行地证明——“肉肉惹人爱”！毕竟，肉感的范爷自带大气场也不是一般人能比的。
郑爽后来也试过“遮瘦”其实郑爽自己似乎也意识到了太瘦并不完美，她也试图用你们恐惧的各种“增肉单品”来霸气“遮瘦”：
皱褶长靴显胖，穿！
学院风黑袜显腿粗，穿！
长衣+肥阔腿裤是显胖毒药，穿！穿！
……
但尽管这样，仍然看起来过于单薄。
郑爽试过学院风黑袜丰满腿部
郑爽试过皱褶过膝靴搭配长裤来粗腿
她甚至还用过“长肥top+长肥下装”的毒药穿法增肥
真的太瘦了，应该穿什么？如果真的是像爽妹子一样太瘦的话，在穿衣搭配上只能注意掩饰遮盖了，避免穿的太过紧身或暴露，要想办法让视觉上看起来“胖”一点。一直在流行节点上的阔腿裤和长裙都应该是常备N条在手边。
1阔腿裤*，*，古力娜扎
说起来**和娜扎也算是够瘦的了，所以太瘦的话穿阔腿裤是一个不错的选择，让人看不出来腿到底有多胖多瘦，正好又是当下大热款，两全其美。
2长裙允儿，古力娜扎，佟丽娅
同样很瘦的允儿娜扎和佟丽娅也是喜欢选择长裙来衬托身材，一袭长裙飘飘欲仙显腰身，当然也是瘦人的人隐藏暴瘦身材的首选。
调查公布！怎样的身材最吸引人？？研究者发现，男性看女性身材重点落在胸部和腰臀比。女性模型的胸部变化大，也就是说男人看女性胸部的眼光差异很大，有男性喜欢飞机场，有男性喜欢巨乳。女性模型的腰臀部位变化较小，也就是男性对女性的这两个部位看法分歧不大。最后，研究者得出男性最爱臀围为36寸，腰围为23寸的沙漏型身材！
1男女都不能忍受的肥胖部位女性有一个部位是男女都不能忍受它肥胖的，那就是腹部。调查中，近六成人最不能接受女性腹部肥胖。仅次腹部肥胖的是腿部肥胖。21%的男人不能接受女性腿部肥胖，12%女性不能接受腿部肥胖。可见，男人看腿要比女人苛刻多了。
2哪里长些肉会更好？调查过半男性和女性一致认为女性胸部应该要丰满点，其次就是脸部。有19%的男性，20%的女性认为女性脸部长点肉会更好。看到这一调查结果，婴儿肥的小编暗笑：锥子脸的世界，再见了！除了脸和胸，女性再也不能接受自己其他部位长肉了。但17%男性认为，女性臀部长些肉，显得圆润丰满会更好。
3女性哪个部位最易吸引男生？尽管生活在看脸的世界，但小编还是希望大家的审美有点悬念。可是调查结果告诉我，是我想太多了。没错，这就是个看脸的世界！男人就爱看脸！女人更甚，不但看脸，还要看腿！
4最遭嫌弃的身材是什么？沙漏身材是男女都爱的身材。那怎样的身材最遭嫌弃呢？女性会嫌弃梨形身材比例失调，穿衣困难。她们更加喜欢上下相对均衡的矩形身材，而男性却偏爱有曲线的梨形身材，矩形身材反而最不得男人心。调查中36%的女性最讨厌倒三角身材，是所有身材类型中最遭女人嫌弃的。
健康瘦身真的很重要！！瘦身一定要注意健康、健康、再健康！！你还记得和郑爽一起参加“花儿”的万人迷陈大发吗？虽然也很瘦，但是这样的健康瘦美人人爱！人家陈大发最大的名言就是，吃饱再减肥！
1吃饱再减肥没错，吃饱了再减肥是真的管用！整天虐待肚子，饥肠辘辘会影响身体代谢，让你更难瘦下来。要想变瘦，先照顾好肚子。碳水化合物、脂肪、蛋白质，一样不可缺。一天饮食碳水化合物提供热量应占总体热量消耗的50%~60%。脂肪适量摄入。多吃优质蛋白丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等。优质蛋白有助肌肉生长，提高代谢，帮助减肥。
2一餐分多餐进食少吃多餐是许多营养师认可的饮食减肥方法，具体做法就是把一天的饮食分成5~6餐进食。一天中的重要三餐吃到六分饱，其余的加餐尽量不要吃主食，多吃吃一些低热的水果蔬菜或其他膳食纤维丰富的食物。这样既不挨饿又能减肥。
3多做有氧运动有氧运动包括慢跑、快走、骑自行车、游泳、爬山、跳绳等。这些运动的强度不大，运动过程主要消耗糖原和脂肪供能。但是在刚开始运动时候，身体消耗脂肪不多，在坚持一段时间运动后，脂肪消耗开始增加。因而每次做中等强度的有氧运动要坚持30分钟以上。除了有氧运动还要结合力量训练，提高减肥效率。
4多睡觉少熬夜睡眠不足影响“瘦素”分泌，让人胃口大开，导致摄入过多热量。而睡眠充足有利代谢，排出身体毒素。有研究表明，女性睡眠时间达7.5个小时有利健康。因此，因工作熬夜要适可而止，平时喜欢夜蒲或煲剧人，要记得早点洗洗睡。
最后再回味一下郑爽快乐又健康的样子吧，这样的状态才是无限美好：
微胖妹子们快乐地飘走～～
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