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今天的文章要从邻居的八卦讲起。
周末晚上我在小区遛弯儿，走第一圈儿就遇到一对男女在路边吵架。
男人几近咆哮问女人“你就这么一走了之，你在乎我吗？”诸如此类的质问，一声比一声愤怒，我经过的时候女人在哭。
当时的我已经不由自主的在推理，一定是女人要分手，男人在控诉。
遛弯儿第二圈，局势发生了反转。男人嘤嘤哭泣，女人在安慰“最多半年我就回来了，工作的事也不是我能左右，我也不想走……”。
好奇心驱使之下，我假装使用健身器材，潜伏在他们附近，大概摸清了事情的来龙去脉。
女人工作调动要去外地半年，男人不满，借着酒劲儿发脾气，先是大发雷霆指责她做错了，气氛剑拔弩张，好在最后还是真情流露，他真正的意思是他不舍委屈难过。
最后，我看着两个人和好如初拉着手往家走，既欣慰，又不禁唏嘘，这是何必？
如果一开始男人能好好表达“我舍不得你，我难过”，女人大概率会诉衷肠“我也不想跟你分开”，那这不就是一则温馨凄美的恋爱插曲，是爱情回忆里美妙的一笔，多好啊。
为什么非要发脾气非要吵架非要撕裂愤怒呢？故事也不是没有另一种可能性啊，愤怒之下，两个人谈崩，一拍两散，就地分手。
想到这，我都为他们捏汗。
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待到遛弯儿第三圈，我想起了一件自己经历过的事。
一次跟朋友约好下午看电影，已经提前沟通过他晚上有事，所以确定了看完电影各忙各的，未曾想他的计划有变，晚上空出来了，而我晚上有其他要紧事，不能陪他。
看完电影，我想着能多跟他聊几句，所以决定反方向送他回家，即便如此，他下车的时候还是重重地摔了车门，跟我发了脾气。
我当时整个人是懵的，问他我做错了什么吗？他说没有。虽然没有吵架，但空气里都是火药味。
当晚我们把话聊开了，他因为晚上没能一起吃饭不开心，没能争取到时间多待会儿也很遗憾，他的本意其实跟邻居男人很像，难过、不舍，动机也基本一致，想让对方知道自己心情低落，得到安抚。
可表达的时候，一切都变了形，所有内心含混的复杂心情，都只有“愤怒”这一种体现形式，言语传达的意思都是“对方犯了错，对方有问题”。
很多人都有过类似的经历，明明自己没做错什么，却承受了别人莫名其妙的怒火，事后对方又说并不是怪你。
有时发脾气的人也是我们自己，藏了一肚子难过委屈痛苦，一张嘴却满满的都是怒气，都是不满，好像除了愤怒，我们什么都不会。
3
为什么会这样呢？我们为什么只会发脾气？却总是不会如实表达内心的情绪？
不得不说，我以前也是个愤怒爱好者，擅长发脾气，再加上嘴快表达能力不错，每次都让对方无法反驳，结果一般是对方认错讨饶，我得到了“赢”，得到了“道德胜利感”，爽了一时，但事后冷静下来我发现，我还是输了。
我想要的根本不是赢得吵架的胜利，也不是得到口舌之快，更不是要对方认错，我只是想表达我在乎我脆弱我需要你看到我。
但因为这些真实的底层情绪，太过于柔软，我们会本能地觉得它没有力量，所以不自觉地想使用武器，使用看似更坚硬更有威力的情绪工具，这种情绪工具就是愤怒。
一个人愤怒的时候，声量会提高，语气会加重，表达的内容也会上纲上线，这一切都给我们造成一种错觉——这样的表达才会引起对方的认真