Summer姐姐/文
最近看到一则新闻：上海社科院曾经做过一个调查，95%的家长，都认为自己孩子的考试成绩应该进入前5%。
还有一个流传已久的笑话，相信很多为“教育内卷”而焦虑的家长看了，笑都笑不出来。
成年人的焦虑，很大程度上决定了孩子的焦虑。父母们在“内卷”的恐惧中拼命奋斗，同时还要拉着孩子一起奔跑。
一旦孩子稍稍显出疲惫、不配合甚至是厌烦，父母们就仿佛预见了将来孩子在社会上被“卷”的命运，焦虑而又抓狂。
最近，我读了一本书，书中有一句话令我印象深刻：
孩子每一个让你抓狂的时刻，正是在提示你：他大脑中还有没整合好的部分。
因为，大脑良好运行的关键，是让各个部分更好地协同运作；父母如何抓住时机，帮助孩子完成整合，就是他们从“生存式教育”走向“发展式教育”的关键点。
这本书，叫做《全脑教养法》。
本书作者之一丹尼尔·西格尔，是美国著名的积极心理学家，也是哈佛大学的医学博士，在大脑、心理治疗和儿童教养领域有很多开创性的作品。
同时，知名育儿专家蒂娜·佩恩·布赖森也参与了这本书的撰写，她是儿童与青少年心理治疗师，一直致力于儿童教育及发展事业。
在本书中，作者为我们详细介绍了儿童思维的发展方式，并提供了行之有效的方式帮助家长通过整合孩子的大脑，从而改变儿童的思维方式，提高他们的学习力。
而身为成年人的父母，就是孩子大脑的雕塑师，在我们建立并完善亲子关系时，我们同时也在塑造孩子大脑的结构和功能。
书中从如何“整合左右脑”、“整合上下脑”、“整合记忆”、“整合自我”、“整合自我与他人”等五个维度展开，用真实可靠的科学理论，结合具体案例，和行之有效，易于掌握的实践方法，还贴心地在附录部分，将0-12岁的儿童全脑教育的不同方式，分为四个阶段一一列出，供不同年龄段的家长查阅。
同时，新修版的《全脑教养法》还配备了一本训练手册，供父母看、学、练，轻松构建全脑思维。
在本书中，作者告诉我们：父母的养育方式，决定了孩子的思维方式。
幸福健康的人生，源自于整合的大脑，整合的大脑，则源自于整合的关系。
用体验塑造大脑
科学研究表明，大脑是“可塑造”的。这意味着大脑的生理变化，会贯穿人的一生，而不仅仅只发生在儿童阶段。
那么，是什么塑造了我们的大脑呢？这就是体验。
每经历一次体验，一些脑细胞（神经元）就会被激活，从而开拓出彼此之间的新联结，让大脑“重新布线”，变得更加幸福快乐。
对于孩子来说，在成年之前，他们绝大部分的体验，都是父母给予和陪伴的，这也最终会形成孩子的大脑结构。
体验如此重要，生活中发生的一切，都会影响孩子大脑发育的方式。
举例来说，连续几个小时玩电子游戏、看电视，会以某种特定方式来给大脑“布线”；体育运动、艺术活动等，又会以不同的方式给大脑布线；而和家人、朋友待在一起，参与有益的人际关系，则会是另外一种布线方式。
而这个重新布线的过程，就是整合的过程。
如果父母能够寻找机会，去锻炼孩子大脑发育所需要的不同要素，促进他们大脑的整合，使得大脑的不同部分联结得更加紧密，以有力的方式来携手并进。
最终，他们的情感、才智和社交能力，都会得到很大的发展，同时也能提高决策水平，更好地控制身体和情绪，更全面的认识自我，与他人建立更加稳固的关系，并在学业上取得成功。
一言以蔽之，种瓜得瓜，种豆得豆。
改善孩子的情绪——整合“左右脑”
每个人都希望生活得更有意义，所以情绪是不可或缺的，但又不能完全被情绪所控制，陷入“情感海啸”之中。
同样，我们也不希望“冷漠无情”，只运用左脑，将逻辑和语言从感受和个人体验中剥离开来，陷入“情感沙漠”。
因此，大脑的左右两个部分协同运作，是非常重要的。
对3岁以下的孩子来说，右脑占据了主导地位，他们还没有完全掌握用逻辑和文字来表达感受的能力。
这也是为什么在成年人的眼中，有些孩子的行为“不可理喻”，说哭就哭，歇斯底里，旁若无人，当“情感海啸”袭来的时候，对别人的话语充耳不闻。
而另一个极端——“情感沙漠”也同样会造成一些问题，这在年龄较大的孩子身上比较常见。
这些孩子，对于他人的悲伤或是气愤无动于衷。但事实上，他们很可能掩盖了自己的真实情绪，也并不真的平静、快乐。
要想改善孩子的情绪，父母要帮助他们来整合自己的左右脑，用左脑的逻辑来平衡右脑的强烈情感，从而学会正确处理情绪。
这就是全脑教养的第一法：聆听与