陈意涵，一位爱健身、爱跑步、又爱笑的台湾女星，因其阳光健康的形象，深受众多粉丝们和跑友们的喜爱，大家亲切的称她为“大发”。
就在昨天，大发微博Po了照后又引起了众多网友的热议：怀有9个多月身孕的她，晒出爬山的自拍组图，脸上露出难掩兴奋开心的表情，之情，而这并不是简单的爬山，而是累计爬升了层楼的高度。
而距离大发的预产期2月5日，仅仅有一周时间了，这让不少网友惊掉了下巴，颠覆了她们传统的养胎观念，不过陈意涵耐心的向粉丝进行了解释：因为爬山有助于生产，所以才多多锻炼。
在1月初，大发去好友贾静雯微博晒出了闺蜜家中聚会照，照片中陈大发躲在身后巧遮了孕肚，露出了调皮的笑容，贾静雯调侃道：下个月就是预产期了，肚子却没大多少！这也太不合常理了！
就连同行的另一位准妈咪邱美宁都忍不住好奇想问道：为什么下个月就要生了的人，体重却只增加了3公斤？
陈意涵去年底晒出了最后ㄧ跑，从照片上公里数及跑步时间看，跑的很顺，半小时跑完5公里，对于一个即将生产的孕妇来讲，还是相当厉害了。
大发在孕期第33周时，在好友的陪同下，还能一下累积爬了4个小时的山，敬佩这种体力。
7月身孕时大发拍游泳照，照片里的她睁着大大的眼睛，嘴里叼着一朵小黄花，对着镜头自拍很是自在。不过，这水中两腿岔得非常开，双手托腮，还感觉一副很轻松的样子。
除了跑步，大发在室内健身房，还能做起高难度的“大动作”。
在5个月的大肚时，个性活泼好动的大发，在户外林间跑步，用时37分钟，跑完了5.5公里，对于慢跑来说，这个速度已经不慢了，而且她还是“负重跑”。
其实，这张图片也曾在去年引起众多网络的热议，虽然陈大发跑步时看起来很轻松，但很多粉丝却很紧张：“怀孕还要跑步真的没有问题吗”、“虽然你平常经常跑步，但怀孕了不要这样剧烈运动了吧”。就连张钧甯在内的一众好友，也都有疑虑和紧张，建议陈意涵要适当运动。
其实，陈大发孕期运动并非盲目，而是事先咨询过医生的，只要一直有良好运动习惯，而且孕妇本身没有不适症状，基本上都可以做，不过要有科学的理念，因人而异来选择运动。
特别是在怀孕5个月，也就是孕中期，陈大发本身就爱运动，孕期各项指标都很健康，身体没有什么高危因素的话，保证运动都是值得推荐的，此外身体适应有足够的体力，才会选择在孕期健身。
不过，陈大发平时做的这些运动，在怀孕之后一个也没落下：跑步，游泳、瑜伽、登山、骑车、倒立，特别时临近预产期了还这么拼，真是一个超级运动型妈妈，地表最强孕妇真是实至名归！
此外，陈大发在孕期，除了坚持运动外，她还同时坚持了手帐、拼图、早睡、学英语等各项技能。她不仅有颗爱运动的心，有个健康的身体，还有她的阳光心态。
孕期的大发的依旧笑的自信又随意，这笑容留住了一切的青春，满满的都是胶原蛋白和阳光明媚的青春。世界上就应该有一种笑，可以被传染，那就是陈意涵的笑。
爱笑，坚强，勇敢，是每个女孩都向往的样子，这让大发收获了众多粉丝对她的喜欢，阳光心态一直是她身上的一个正向积极标签。
大发有着30岁的从容也不缺少一点20岁的模样，无论是一个人，还是一群人，无论是安静的，还是疯狂的，都过的自由自在，这就是为什么她看起来那么阳光的原因，因为她就是自己的小太阳。
最后，祝福“地表最强孕妈”陈意涵，继续保持好状态，平安顺利地诞下新年宝宝！
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