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现在人的福报都给色身享受完了。
这福报是怎么浪费的？人的消耗主要在食住行游娱购。
从食开始。民以食为天。你算一下，一个月吃掉多少钱和多少物，包括吃的肉，快餐，还有粮食，零食。世俗人赚钱很多都给自己吃掉了，还包括请客，过寿等。中国人吃，请客所引起的浪费现象太严重了。现在还好一些。以前更严重。所以从吃上面，大家去反省。
在食上，请客的浪费，杀生。还有一点，就是吃营养品的问题。很多太贵的补品吃了，也似乎浪费福报的一种。人哪里需要那么多补的。都是自己太贪心。色身要吃的清淡，才健康。
住也是一种。住包括房子内的高装修，一装修就是好几十万，如果用个十年，那你算一下一年的成本。这个是住。现在很多都讲究奢侈，还买了许多不必要的奢侈品作为装饰。
行，就包括车子，油钱等。养一部车子，一年也要很多钱。所以你看车子在帮你，还是你在养车子。这个问题是需要自己好好去思维的。有公交车，尽量就不坐私车。可是很多人都贪图方便，方便是要有代价的。聚少成多。
还有衣服，你看你每天穿了多少衣服，又浪费了多少。
游，现在到处去旅游。有些旅游也是吃喝玩乐。没意义。真有意义的旅游朝拜，又没有多大福报去。所以这里头也要反省。
娱乐。现在社会上各种娱乐太多了，什么唱歌啊等。都是刺激六根的。按照老子说的，就是五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。现在很多娱乐都是令人心发狂，这也是消耗人的精气神。精气神也是福报的一种。
还有购。其实很多生活用品都是不必要的，还有奢侈品，更是不需要的。可是人的贪念，人的眼睛，看到好的东西，眼睛就起贪念，就爱买。这个欲望，就让人停不下来。
你看平常很多人很节约，可是他的生活的成本实在太高了。他成本是普通老百姓成本的好多倍。你成本越高，占用的社会资源越多，如果没有产生社会作用，只会自己享受，那就是消耗自己的福报。
福报消耗了那么多。很多人工作很努力，但他花钱，浪费起来，也很努力。车子换了一辆又一辆。他的努力很快就变成了享受。而且人一旦开始过了享受日子，就受不了清贫。就像开好车习惯了，换了旧车，就不习惯了。又奢入俭难。就是这样子。
我看出家人的福报大，为什么大?因为他们浪费的少。吃的简单，住的简单，生活简单，娱乐消费购物几乎没有。他的福报都存着修行，修智慧。他福报没有浪费，所以漏洞不多。在家人很多都消耗掉了，漏洞很大。每天都很努力，但漏洞太大了。所以这就是很可怜的。
想要修福报，无非是惜福，减少漏的口径。惜福的人，也珍惜精气神。惜福的人，精气神就足，寿命就长。现在很多人年纪轻轻，就得各种病，精气神不足，都是因为在吃上大吃大喝，在生活上过的很享受。总害怕自己身体受苦，结果呢，精气神不足。
生活上一定要简单，不要攀比奢侈，你要是用的越多，肯定福报都在减小的，福报一减，色身就慢慢不健康，精气神就不足。这就是你福报不行。我们应该改变对福报的认识。你拥有的物质，是依报，外在的福报。而我们色身的庄严，精气神的充足，具足智慧，这才是真正的福报。
身体不健康多半是福报受损大家去观察，一家人在一起，吃同样的饭菜，为什么每个人长的胖瘦不同，面相不同？这说明什么？业力不同。一个人营养好不好，是由福报决定的。我们要有这个知见，很多人看到出家人，修道人，吃的也很少，甚至缺少油盐，为什么能健康。社会人对出家人有误解，觉得出家人吃的身体健康，是因为少劳动的缘故，其实错了。这个是出家人自己修来的福报啊，不是吃出来的。社会的人，吃的都比寺院里好多少倍，那为什么不会健康？这个说明什么？说明健康，是由福报决定的。
有的小孩子一出生就经常生病，打点滴，长的不健康，父母觉得孩子营养不良。这不是营养的问题，而是福报的问题。因为错误认为营养不良，就拼命吃补品，杀鸡，杀鸽子，煮活鱼，结果呢，小孩子病的更重。杀业导致小孩子福报减少，健康就越来越糟糕。做父母的，乃至做爷爷奶奶的，都要有这种知见。否则看起来对小孩好，殊不知，却害苦了他。所以我说，很多小孩子的福报小，营养不良，除了前辈子的业力以后，和这辈子父母为他造业，也有很大关系。
很多人觉得西医讲究脂肪啊，蛋白质啊，吸收营养啊。但要明白，人不是由物质组成的，不然的话，你去那一堆物质来，能不能拼凑成一个人。最伟大的科学家都没有办法。也不要觉得，吃多少营养就补充多少，不是这样子的。中医界有个讲法，身体比大脑聪明。你吃东西，由你决定，但是吸收多少，排出多少，你能决定吗？不是补充了多少钙片，身体就吸收，不是这样子的。
以前刚吃素，也在纠结，是不是多补充营养。后来师父说，他不仅一天两餐，而且从来不吃零食，但身体都比我好。身体是由福报决定的。永嘉大师说：幻化色身即法身。这个色身叫做报身，叫做果报之身。就是造的善恶业形成的果报，都在这里表现。
很多人会在养生上下功夫，怎么吃啊，怎么用啊。其实啊，有时候，不管他，该吃就吃，该睡就睡，但是努力的培养福报，这个是关键。真的培养福报的人，不管这个色身，色身倒是好好的，倒是有些人，拈轻怕重，就想着享受，按摩啊，什么啊，结果呢。世间的技巧，都用遍了，但是没有用。你越花费时间在色身上，色身越来越糟。所以说，法华经中说，要以佛庄严，而自庄严。佛具足三十二相，八十种好，法相庄严，色身健康，是吃出来的吗？不是啊，是培养福报，奉献众生出来的。很多人本来身体不好，但是跑到寺院做了义工，身体就越来越好了，倒是有些人，不想布施，害怕生病，医院跑，医院，身体也越来越不好，这也是一种颠倒相啊。
这也说明，为什么杀生业的，吃肉的人，是最下等的健康法。这就是损福报啊，医院，开刀放疗治疗这些为什么这么多。要知道世上刀兵劫，听听屠门夜半声，开刀也是一种刀兵劫啊。
至诚感恩顶礼十方三世一切诸佛，一切菩萨摩诃萨，感恩顶礼三宝佛法僧摩诃萨，感恩龙天护法护持正法，感恩一切觉悟者摩诃萨！
在此，我祈愿，今生今世所有众生都能听闻佛法，离苦得乐！
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1回向非常重要，决定不能够疏忽，所以普贤十愿里面它有三条：第一个是回向菩提，第二是回向众生，第三是回向实际。
2为什么要回向？因为六道凡夫无量劫来，迷失了自性，随顺烦恼习气，这个心量变得愈来愈小，甚至于小到连自己都不能够包容。
3你听到我这个话也许怀疑：心量再小，难道连自己都不能包容？真的，我们常常在资讯里面看到有人自杀，不但年轻人、老人自杀，现在连小孩子也自杀，自杀是连自己都不能包容；能包容自己，他何必去自杀？心量小到这种地步，还有什么成就可言？
4佛告诉我们，一切众生原本的心量跟佛无二无别，无一不是“心包太虚，量周沙界”，今天搞到这种地步，所以佛教我们回向的修学方法，无非是为了帮助我们把心量拓开，回归到自性，回归到本有。
5第一个回向是“常随佛学”，回向菩提，回向要从这个地方下手。也就是说怎样把我的心量拓开？我们在讲席里头常常劝导同学，放弃自己的妄想分别执着，随顺佛陀的教诲，常跟佛学，心量自然就拓开了。
6要随顺佛陀的教诲，跟佛学习，这就要常常听经、常常读诵。“常”是不能间断，间断就无常。学习是一辈子的事情，真的，在我们这一生当中，要“活到老，学到老”。
7人生苦短，生命无常！你年轻的时候不觉得，大概五、六十岁之后，感触就很深，知道什么叫无常。“百年光阴一弹指”，回头想想这一生当中，一事无成，一生空过，你说这多可惜！
8所以聪明人、真正有福报的人，遇到这个一生成佛的法门，他一定把这个机缘抓住，务必在这一生当中，成就自己的道心、成就自己的道业。
在此，我祈愿，今生今世所有众生都能听闻佛法，离苦得乐！
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