女人三十陈大发
微博上有句话：女人三十陈大发。
陈大发，就是今年已经34岁的陈意涵。
对于很多女生而言，30岁意味着不再年轻、更多的责任、失去的自我，此后的每一天都是衰老与枯萎的过程……但已经34岁的陈意涵正忙着完成她的旅行梦想。
她既坚持朝五晚九，又能说走就走。平时早晨5点起床，去公园慢跑，在外旅行的时候也不间断：“10公里行程是基本配备，跑步时还可以顺便参观当地市景及建筑物，一举两得！”
她也是骑单车的好手，31岁生日，她骑车走了一趟她的家乡。每一次生日都如此用力庆祝，因为她觉得：人生不过就只是时间和一颗跳动的心。
用她的话说就是：我的人生只要有旅行和啤酒，运动和一本书就够了。
01
知乎上有个很火的话题：你认为最好的生活状态是什么？
点赞数第一的回答是：自律。
理由很简单，自律的人能够更好地掌控自己的生活和工作，这种“一切皆在掌控之中”的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。
我们经常有过这样的经历：
说好要瘦成一道闪电，却总是忍不住多夹一块肉，因为世上唯有美食不可辜负；
说好今晚不熬夜，10点就关灯上床的你，还是刷微博到了半夜，因为故事太精彩；
说好一个月内要读完一本书，结果书签夹在了第三页就再也没动过，因为工作了一天实在太累。
坚持的理由可能只有一个，但放弃的借口却可以有千千万万。当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。正所谓“做到极致，清风自来。”
02
三十岁之前的样貌，是父母给的，三十岁之后的仪态，是自己练的。
一个自律的人，一生都会活得好看又精致。当你的身材能驾驭不同款式的衣服，当你的脸蛋无惧岁月的检阅，当你的修行能匹敌世界上任何一种苦难，你才会获得真正的自由。
你会感谢当初那个不断和内在自我死磕的自己。
自律一定是极少数人的选择，而不会成为绝大多数人的日常。至于命运到最后给了什么样的答案，这一切都只有时间才能看得见。
最近芒果台热播的《我家那闺女》在微博上热搜连连。吴昕的内心独白、傅园慧的洪荒少女、袁姗姗的傻大姐、何雯娜的退役生活，我们这批人看得有滋有味。
从吴昕的生活来看，经常深夜两点在拼图，十二点是早起时间，还有那蜂蜜江湖的泡澡妆；反观，袁姗姗，每天早上坚持早起锻炼，听广播、学英文，因为昨夜的火锅而去打拳消耗卡路里。
而我们在大荧幕里见到的也是吴昕多次的泣不成声和袁姗姗的元气满满。
极度自律的人，真的会拥有开挂的人生。
鸡汤会骗人，但时间不说谎。
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