糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米。
2007年 婚姻危机 徐克、施南生再传婚姻危机，徐克携圈外美女看话剧，状甚亲密。施南生否认传闻，还与徐克一同出席好友钟楚红丈夫朱家鼎的追思会，粉碎谣言。
埃及前总统穆尔西被延长拘押30天 多地示威抗议