[：杨玉洁]
人们生命中三分之一的时间都在睡觉。上班时间会忍不住憧憬可以懒在被窝里的周末，睡眠和食物、水、空气一样，是人们生存关键。每天睡眠时间的长短成了反映整体健康的重要指标，不过很多人似乎都没有在被窝里得到足够的睡眠时间。美国国家睡眠基金会的专家们进行了一项新的研究，他们发现，与之前看法不同的是，不管4个月大的婴儿还是17岁的青少年，人们都需要更多的睡眠时间。
虽然骨灰级的发烧友有专门的可缩短时间的 煲机 过程和相关方法，但是一般的音频器材使用者或低端用户也可以不刻意模仿 煲机 的做法，每日听它几个小时，顺其自然地使用，经过几个月以后，大抵也就完成了 煲机 的过程，进人了靓声阶段。而使用中高档的音频器材的朋友和挑剔的用户则可以有意的来将自己心爱的产品煲它一煲，待到山花烂漫时，听在丛中笑。