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苡仁60克，白果(去壳)8-12枚，同煮汤加适量白糖调味食用。具有健脾除湿、清热排脓作用。适用于脾虚泄泻、痰喘咳嗽、小便涩痛、糖尿病、水肿等。
摘要： 在我们的日常生活中，很多食物都有很好的保健养生功效。女人吃什么好呢？给大家介绍以下几种常见食物的养生之道。