从现在开始，碰到任何事情都不要说不可能，说不可能就真的不行了。——曾仕强
林语堂说：世上没有不带伤的人，能治愈你的，只有自己。
话虽如此，可是自己往往不知道该如何做。
就像渡河一样，没有船只，不会游泳，在不知深浅，无人帮忙的情况下，只能望洋兴叹。
今天就分享三点，学会了，人生没有治愈不好的伤。
1
管理好情绪
很多时候，如果你能管理好自己的情绪就已经是人生赢家了。
为什么这么说呢？
首先，管理好情绪是让心理变成熟和强大的磨刀石。
诸葛亮曾劝诫手下将领要管理好自己的情绪。
他说人有情绪是正常的，但是要：忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜。
忿而不怒：
俗话说“冲动是魔鬼”，为一些鸡毛蒜皮的事，就怒发冲冠，由着性子大发雷霆。
你就是易燃易爆的危险品，伤人伤己，后果自负。
忧而不惧：
虽然说“人无远虑必有近忧”，但是绝不能过度忧愁抱怨，无休止地内耗。
否则幸福感会日渐消磨，意志力会逐渐减退，人生也变得索然无味。
悦而不喜：
卡夫卡有句名言：
心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐。”
人不能笑得太响，否则笑声会吵醒隔壁房间的痛苦。我们中国人管这叫物极必反！
现代有个词叫情绪价值，意思是给人带来一切美好感受的能力,能引起正面情绪的能力。
你会发现，年轻人谈恋爱开始特别注重对方是否能提供良好的情绪价值。
所以说，管理好自己的情绪还关乎你一生的婚姻幸福呢！
再有，管理好情绪是保证身体健康的重要方法。
现代医学数据表明，人的疾病75%由情绪引起，经常保持愉悦的心情可以增寿5~7年。
咱们中医早都有言在先：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
所以说，管理好情绪是有益身体健康的。
正如古人所讲“不以物喜不以己悲”，做到这个境界，幸福快乐心态好，健康长寿身体棒，这能不是人生赢家嘛！
2
拿得起，放得下
有一副这样的对联：天地庄周马，江湖范蠡船。
马未都在节目里曾经说这副对联困惑了他20多年，那么它到底是什么意思呢？
先说说庄子这个人，他可以说是先秦诸子百家中最特立独行的一个，也是道家代表人物之一。他与老子被后世称为“老庄”。
庄子当然是有才华的，比起同时代的“大家”都在纵横捭阖，佩六国相印。
他独寄情于天地，遨游于太虚；安贫乐道，好不快哉。
身不为世俗所拘，心不为名利所累，天地于他来说，如胯下白驹任由驰骋。逍遥洒脱，随心所欲。这便是“天地庄周马”的内涵。
“江湖范蠡船”其实就更容易理解了。
众所周知，范蠡帮助越王勾践王打败吴国完成复仇后功成身退。
自此浮海泛舟，寄隐江湖。期间三次经商，三次散财，自号陶朱公。被后世尊为财神、商祖。
如果说“天地庄周马”是一种看得开的洒脱，那么“江湖范蠡船”便是“拿得起，放得下”的从容。
得失从容，进退自如。进则勤王平天下，退则江湖系小舟。
人生在世，诸多悲欢苦乐，荣辱得失又何尝不是在“拿得起放得下”之间。
懂得“拿得起”，就是有所追求，不枉人世走一遭。
懂得“放得下”，就是有所取舍，抓住真正想要的。
3
什么才是真正的与自己和解
央视新闻中说：
我们与自己的关系，是这个世上最重要、最核心的关系，且将伴随一生。
也许，“只有当我们与自己达成和解，与自己建立深层、和谐的连接时，外在生活中的那些问题才能得到根本性的解决。”
要想与自己和解，首先要接受自己。
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己的一切原生环境和条件。
只有接受才能坦然面对，只有接受才能走出烙印。
古人说“天地有大美而不言”，佛家说“一花一世界，一叶一菩提”。
蝼蚁不知自己渺小，游鱼一辈子离不开水，小草没有大树威武高大。
然而每一种生命都有各自的精彩。
接受自己来到这个世界的本来样子，心无芥蒂，向阳而生，你就是这个世界的一种美好。
其次，与自己和解应该了解自己。
了解自己并不是简单地承认自己的“无能”。
真正的了解自己是知道自己能力的边界，知道自己性格心理的短板。
这样你才能有的放矢，不会在错误的方向上徒劳无功。
这样你才会有所进退，能够在正确的道路上获得简单的快乐。
与自己和解，不再纠结拧巴，会消解掉生活中太多没有意义的意义。
让你的生活变得更简单轻松。
只有把“我和我”的关系处理好，你与他人，你与世界的关系才能更和谐。
#曾仕强国学智慧#