北京治疗白癜风定点医院 http://www.t52mall.com/宝妈育儿记开篇说明此内容来自美知园家庭教育新老学员日常生活觉察和学习感悟，希望你能从中找到相似的问题并突破它。敏儿妈妈打卡日记Day8前几天吴老师来金华听课，在吴老师专业地启迪下，我发现我是一个把家庭放在第一位的人，看重作为母亲、作为妻子、作为女儿的角色，而工作和自我发展才放在第二位和第三位。由于平时工作很忙碌，基本占据了日常的生活，导致我很少有时间高质量地陪伴孩子。当需求和客观情况发生矛盾时，我就会陷入焦虑，对孩子产生愧疚感。我的理解，这是价值观层面的，价值观层面的东西没有得到满足。其次，就是上周已经通过方院长的引导自我觉察到的，夫妻关系问题，就是对的育儿理念和方式还不够认同。虽然不认同，但没有和老公进行有效沟通。通过这几天我和老公有意识联系亲密关系的改善，已经通过让老公每天阅读我的打卡日记，让老公发生了很大的变化，来自这个层面的焦虑感明显减少。所以，现在我需要处理就是我对家庭的重视与工作忙碌之间的处理问题。以前，常常有人问我：你为什么不去考博。我每次都说：考博需要投入大量的精力，在工作这么忙碌的情况下，我将更加没有时间去照顾孩子。现在，我找到了自己的研究方向，这个方向可以把家庭、工作和学习研究有效结合起来，通过研究家庭教育用科学的理念和方式去养育自己的孩子，通过研究家庭教育可以反哺现在的工作，即如何更好地开展有利于大学生成长的家校合作，通过每天的观察、内省和记录，可以形成自己独特的研究成果。这样一想，那该是多么美好的事情。所以，非常感谢方院长和吴老师，帮我解除困惑，并为我指明方向，也谢谢玲为我引领到这么好的平台上，谢谢王总，从一开始就选择信任。更是荣幸，结交到这么多优秀的朋友。在和吴老师、玲一起喝咖啡的时候，吴老师问儿子：你觉得妈妈身上有哪些优点？儿子：妈妈每天起床很早，坚持学习。吴老师：还有吗？儿子：妈妈每天把我们家的衣服洗得干干净净。吴老师：还有吗？儿子：想不出来了。吴老师：那你觉得妈妈在哪些方面还需要改进的？儿子：每次出去外面玩，都是爸爸陪我，我想让妈妈也陪我一起。吴老师：哦，还有吗？儿子：以前妈妈打过我。吴老师：哦，还有吗？儿子：没有了。吴老师：那现在让妈妈来夸夸你！我：淘淘心里总是装着别人，从幼儿园开始，班级里发到什么好吃的，总是要带回来一点给爸爸妈妈吃；有了弟弟以后，每次都会先想到弟弟，留着好吃的给弟弟和爸爸妈妈吃。这是一个优点，另外，淘淘特别说话算话。每次玩ID游戏或者看电视，说好几分钟就看几分钟，有时候特别想继续看的时候，也会提前征求妈妈的意见。在儿子出去换咖啡杯的时候，吴老师提示我，夸奖他的方面，最好是他目前还没有做得很好的，我们又很希望他提高的。我领会意思。我：妈妈还想再夸你一下：这几天做作业越来越有规划，像今天早上，妈妈啥也没说，你就对妈妈说，妈妈，今天上午我的目标是要把这本书阅读完，妈妈听了真是高兴，你越来越学会规划自己的作业安排了。其实，放假以来，还没有做多少作业，我是看在眼里，急在心里。如果换作以往，我可能已经大发雷霆，严厉指责了。但是我告诉自己，一定要微笑平和。我耐心地引导他：我：我们放假已经放了几天了？儿子：22天了。我：那你和妈妈说说，你目前已经完成了哪些作业？儿子：（一一报给我）我：哦，挺好的。我记得当时我们全家讨论制定的计划是，7月份把作业做完，8月份外出旅行，是吗？儿子：是的我：那你接下来准备怎么安排剩下的作业。儿子：（逐一告诉我每一项作业每天打算花多长时间，也就出现了第二天一到我办公室和我说的一句话）通过这些天的自我察觉和有意识地练习，我发现我和儿子之间的关系有了很大的改善。昨天傍晚在去食堂吃饭的路上，我问儿子：你觉得妈妈这几天有变化吗？儿子：有啊，有很大的变化？我：是吗？你说说看，是什么样的变化呢？儿子：变温柔了，不大声和我说话了。爸爸要是能像你这样就好了，他情绪控制能力太差了，经常会对我大声说话。我很惊讶，他说了“情绪控制能力太差”这几个字来形容他爸爸，可能是我时不时提醒他爸爸的时候他听在耳朵里的。我：这是你希望爸爸改变的地方吗？儿子：是的我：那我回去告诉爸爸，让爸爸慢慢改进。儿子：好的（满足地拉着我上楼吃饭了）所以，我们的改变，孩子是可以体会到的。我们的微笑平和可以传递给孩子，让他们也变得情绪稳定。恭喜敏儿妈妈，夫妻关系、亲子关系都得到极大地改善。亲爱的读者，你是否也想改善夫妻关系和亲子关系？欢迎在评论区留言，说说你的看法。