人类是高级动物，我们所拥有的智慧足以改变很多东西，但是聪明的脑袋在拥有高级智慧的同时也会给我们带来诸多问题，比如抑郁症，社交恐惧症等这些“高级病”似乎只有人类会得，而跟我们一样有生命的动物却从来不会得这些“神经病”。
余光恐惧症和对视恐惧症都属于社交恐惧症，患有社交恐惧症的人在跟人相处的过程中会表现得不自然，严重的还会有发抖，抽搐以及出汗的症状。患有社交恐惧症的人随时处于恐慌的状态，只要身边有人不管是熟人还是陌生人都会显得不自然。
下面我就整理了一些患社交恐惧症的人的心理
一、患者内心的痛苦
社恐的人最害怕的就是社交了，但是人类是群居动物，社交又是生活，生存下去的必然。这就给社交恐惧症的人带来很大的痛苦，他们几乎每天都在被逼迫着做自己最不喜欢的事情――社交，但又逃避不了，此时的内心是非常痛苦的。
在社交的过程中患社恐的人很容易表现出非常不自然的眼神以及表情，这就很容易引起别人的注意，还会引来别人异样的目光，这时社恐患者内心是非常煎熬的恨不得立马找个洞躲起来，把自己关在里面。
如果患有余光恐惧症，那么你在看人的眼神是非常呆板又恐惧的，这样的神情难免招致别人的厌恶，此时别人就会用非常厌恶的眼光看你，这时社恐患者的内心很容易受到伤害，他会非常害怕别人会因此讨厌他，变得更加畏畏缩缩，症状就会变得越来越严重。
二、对自己的自责
其实社恐患者在跟人相处时很想表现的自然，但是他就是情不自禁的非常在意别人的存在，余光情不自禁地瞟向别人，让别人也变得不自在。
他觉得身边的人都很正常唯独自己跟个怪胎似的与别人格格不入，此时他就会产生非常自责的心理觉得这都是自己的错。严重的还会产生厌世情结，更严重的会有自杀倾向，此时他们是非常脆弱的一些不经意的玩笑也能击垮他们的心理防线，从而走上不归路。
三、对别人充面愧疚
社恐患者一般很害怕与自己喜欢的人相处因为他不想因为自己的表现而吓坏对方，导致对方对自己印象不好。或者在聚会时别人兴致昂扬的想要和你聊天但你却怎么也提不起兴趣，对别人的谈话只是回应以“恩”“啊”这样的词，这时他就会很愧疚，担心自己破坏了别人的好心情。
社恐患者有时会莫名其妙地产生对别人强烈的愧疚感，连自己都不知道是什么原因。随之而来的坏脾气也够自己受的，遇到一点不顺心的事情就想大发雷霆，对别人的态度变得极其恶劣。
社恐患者其实他们也很想变得正常，也很想像别人一样侃侃而谈，也很想变得每天都开开心心的，但是奈何他们根本就做不到，大家要多关心身边患社恐的人，要理解他们不要用看大猩猩的眼光看待他们，因为你的一个严厉的眼神会给他带来很大的伤害。他们需要鼓励与支持，他们需要爱的力量来拯救他们于水火之中。希望世界多点关心多点爱让那些患有社恐症的人都被温柔以待！