你在生活中，是否遇到过消极回避的人呢？
有的人经常性的不回你信息，在你以为TA再也不会出现的时候，又会悠悠的冒出一句话来，似乎之前的消失从来就没有发生过一样。
有的人听到别人提意见或跟TA讲道理，就“较真”起来，不断的揪住一件小事，要跟你说个清楚明白，证明自己是没错的。
也有的人面对冲突的时候，就闭口不语，进入房间、默默刷手机、看电视、出门遛弯、找朋友喝酒。
而有的人平时都很好说话，什么都可以，可是突然就在一件鸡毛蒜皮的小事上，大发雷霆，让人难以理解。
遇到消极回避者，你是不是心里常恼火，与其痛苦不堪抱怨不止争吵不休，不如静下心来看看消极回避者究竟是什么情况。
01
处理生活中的一般关系
回避聚会或他人的邀请。
例如，找各种理由拒绝参加同事或朋友聚会，因为心里觉得他人不安全，如果靠近的话，可能被别人掌握把柄，会伤害到自己。
特别客气。
例如，别人送礼，一定要想办法回礼，不能欠人情，以避免被别人控制；宁愿我对你多些好，也不要接受你对我的好，因为接受你对我的好，我会欠你的，我就需要补上，这让我感觉很不安全。
外热内冷。
表面热情，在一起的时候，谈笑风生，似乎彼此是很好的朋友，也让有的人误以为自己是回避者的好友，但是一旦分开，回避者可以突然消失，似乎关系都断掉了，再次出现的时候，又好像关系很好似的，似乎中间没有出现过疏远过一样。
切断关系。
可以对人特别好，付出很多，但是在付出的同时，如果一直得不到自己的想要的爱或认可，也会慢慢积累不满，一笔一笔的帐就会被记下来，一直到再也没有心力付出，“日子满了”，就会从关系中断然离开，带着巨大的委屈，如果这段时间长达数年甚至数十年，那么受害者的心态就会非常大。
对环境中他人非常敏感。
在人际交往中，会根据对方表情、肢体语言来判断是否喜欢自己，如果感觉对方对自己不是很喜欢，那就敬而远之，冷淡回应。因为没有必要热脸贴冷屁股，如果别人不在乎我，那么我就不要在乎他。
02
处理亲密关系中的冲突
不愿意在关系中发生冲突。
面对紧张的气氛，非常害怕，自己一个人去读书、散步，找朋友聊天、喝酒、出去走走，就是不愿意跟对方沟通，因为争吵解决不了问题，而内心的感受也不敢讲，反正对方就是对自己不满意。
心里以为自己的隐忍、躲避，这就是为关系做出的贡献。
在亲密关系中，回避者充满无助感及缺乏行动。
籍着封闭与麻木处理负面感受；自认为是失败的伴侣，不够格；感觉自己受到伴侣的论断，得不到接纳；想要借着否定关系中的问题及对情感依附的需要来应对问题；做任何事情，竭尽所能避免伴侣的愤怒与否定；用理性解决问题的方式来逃避情感的交流。
03
处理与自己的关系
与自己的关系，切断联系
常常不知道自己的感受，而有的人会发展出超级理智。
这是因为在成长中，也许经历过，哭泣、求饶、表达脆弱时，养育者不仅没有安慰，甚至还厌恶，怎么这么矫情，可能引来惩罚。
那么回避、压抑、忽视感受，就是让童年的自己活下去的唯一办法，否则，还能怎么办。
所以，常常是，只要忘了，不去