《道德经》中说：“少则得，多则惑。”
一个人越成熟，就越懂得，高级的人生需要做减法。
所谓“做减法”，就是及时“屏蔽”掉对自己无用的、甚至有害的东西。
一个人只有学会做减法，才能让自己避免不必要的干扰，行稳致远。
屏蔽消极情绪
俗话说：“人生不如意之事，十之八九。”
人生在世，失败是常态，成功才是偶然事件。
所以，面对失败，我们当以平常心去对待。
有的人，一旦遭遇失败，就开始怀疑自己，甚至在悲观失望中沉沦下去。
如此做法，只会让自己离成功越来越远。
真正厉害的人，能够屏蔽掉“消极情绪”的干扰。他们把全部的精力，用在真正有价值的事情上，而非“内耗”上。
所以，他们能够更快迎来“长风破浪”的时刻。
一个人真正的强大，不是一战即胜，而是即使屡战屡败，也依然能够屡败屡战。
这份“心理韧性”，才是最难能可贵的。
伏尔泰说：“使人疲惫的，不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。”
真正阻碍我们前进的，往往不是外界的困难，而是我们对自身的否定与攻击。
当我们能够屏蔽掉自身的“消极情绪”，只顾向前走，便会发现，我们的步伐变得更加轻盈了。
屏蔽消耗自己的人
什么样的人，是消耗你的人呢？
有两种人，第一种是情绪不稳定的人，第二种是喜欢打压你的人。
情绪不稳定的人，总是会因为一点鸡毛蒜皮的小事大发雷霆。
与这样的人相处，我们需要步步留心、时时在意，生怕会因为一点小事，就爆发一场剧烈的争吵。
时间久了，我们会感到越来越累，自身的能量，也会被消耗殆尽。
对于这样的人，最明智的做法，不是与之辩“黑白”，更不是“争高低”，而是趁早远离，以避免无意义的争端。
东野圭吾说：“这世间有两样东西不可直视，一是太阳，而是人心。”
喜欢打压我们的人，往往有两个动机，一个是见不得我们好，一个是控制欲太强。
因为见不得我们好，所以，他们一看到我们有“上进”的举动，便会“及时”泼凉水，来阻止我们变得更好。
不论我们如何证明自己，在他们眼里，我们都是在“痴心妄想”。
人，是需要鼓励的。
被打击的次数多了，就会渐渐自我怀疑，失去前行的勇气。
因为控制欲太强，所以，他们企图通过不断打击我们，来让我们把自主选择的权利，交给他们。
任何一段关系，都是为了让自己变得更好。
如果在一段关系中，自己变得越来越自卑、敏感、懦弱，那么，这样的关系，便失去了维系的必要了。
屏蔽垃圾信息
在信息如此发达的今天，我们最容易被各种无用的信息所淹没。
很多信息披着“诱人”的外衣，吸引我们去点击。
如果我们抵抗不住诱惑，便会在“垃圾信息”中，耗费了大好时光。
把大量的时间，耗费在“垃圾信息”中，只会让自己精神疲倦，毫无所得。
碎片化的知识，看似有用、有趣，实则迎合的，是当代人“浮躁”的心态。
企图在短时间内，获得真正有价值的东西，是不现实的。
碎片化的知识，会让我们渐渐失去“结构性”思考的能力。
任何事物，都不是单独存在的，而是互相存在着千丝万缕的联系。只有整体的去看待、去分析，才能更加全面、客观地看到事物的本质。
信息发达，本是一件好事。但是，如果不会屏蔽“垃圾信息”，那么，就会让自己被垃圾信息所羁绊，耽误了真正有价值的事情。
学会识别垃圾信息，主动屏蔽垃圾信息，把时间用在提升自己上，才能让自己的人生，更加有意义。
结语：
林语堂说：“生活的智慧在于逐渐澄清那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”
一个人什么也舍不得“丢”，还谈什么生活质量呢？
只有屏蔽掉那么些“无价值”的东西，有价值的东西，才能有机会“显露出来”。
愿你我，都能提升自己的“屏蔽力”，让生活变得更加充实。
与君共勉。